Неожиданные способы, которыми булавки для нагрудников могут скрепить вашу гонку

Английские булавки, пожалуй, самый игнорируемый, но необходимый элемент беговой экипировки в день соревнований. Ужасное пренебрежение — я не могу сосчитать, сколько раз я хлопнул себя по лбу со словами «Я забыл булавки!» по пути домой с гоночной выставки - булавки для нагрудников выполняют тяжелую работу для наших прикрепленных к бумаге чипов хронометража, а также помогают провести грань между соблюдающим правила бегуном и «бандитом» без нагрудника.

Для бегунов по пересеченной местности эти яркие и блестящие невоспетые герои особенно ценны, о чем мне напомнили в прошлые выходные во время моей попытки пробежать 100 миль на забеге Sulphur Springs Trail Race в Анкастере, Онтарио. Я пробежал всего 100 км, но моя гонка закончилась бы гораздо раньше, если бы я не использовал свои нагрудные булавки непреднамеренным образом, когда все начало разваливаться. Вот несколько способов, которыми мне на помощь пришли булавки для нагрудников, которые, возможно, будет полезно иметь в виду, когда вам придется использовать МакГайвера, чтобы выбраться из неприятностей на трассе.

На третьем 20-километровом круге в Салфер-Спрингс я перешел с обуви на сандалии, так как мои ноги имеют тенденцию раздуваться, как хлеб в духовке. Через семь километров петли, чточамакаллит, удерживающее ремешки моей левой сандалии на подошве, оборвалось, и сандалию стало невозможно носить. Я написал жене/руководителю бригады, чтобы она встретила меня немного дальше по тропе с моей запасной обувью. И только когда я увидел ее, после того как она пробежала 20 минут, чтобы принести мне именно то, что я просил, я вспомнил, что не могу забрать у нее обувь. (Заставить ее носить мое снаряжение противоречит правилам гонки и дисквалифицировать меня.)

Я опустила голову, размышляя о том, что следующие 13 км мне придется пробежать босиком, но мое внимание привлек проблеск света из угла моего гоночного нагрудника. Эврика! Я сняла блестящую булавку с нагрудника, продела ремешок сандалии через отверстие подошвы и прикрепила булавку к нижней части. К моему удивлению, булавка на нагруднике не давала моей сандалии распуститься до конца цикла. Эта крошечная булавка позаботилась обо всем (за исключением извинений, которые я должен принести жене за то, что заставил ее пробежать весь этот путь зря).

Моя самая длинная тренировочная пробежка до Салфер-Спрингс составила 60 км. Эти длинные пробежки имеют решающее значение не только для того, чтобы привести ваше тело и разум в форму, но и для проверки вашего снаряжения на предмет комфорта и подгонки. Мой новый жилет для гидратора прошел все тесты контроля качества во время моих тренировок: он был уютным и удобным, а его карманы достаточно крепко удерживали мои бутылки с водой, так что мне не приходилось часами подряд слышать «хлюп, хлюп, хлюп». Но в день забега, примерно на отметке 75 км, этот жилет превратился в железную девушку, причиняя невыразимую боль, терясь о верхнюю часть моего туловища. Я попробовал нанести больше смазки на грудь, но это было бесполезно, поскольку ущерб уже был нанесен, и я выпил слишком много жидкости, чтобы рискнуть обойтись без нее. Что спасло положение или, по крайней мере, позволило проехать еще 25 км, так это то, что я взял две булавки из моего гоночного нагрудника и застегнул ими обе стороны моего жилета. Благодаря этой важной корректировке мой жилет не терся о самые горячие точки.

Мне уже давно не приходилось делать экстренную волдыри, с тех пор как я научился добавлять в это дело сандалии. Но несколько лет назад во время моей первой 50-мильной дистанции в Салфер-Спрингс мои постоянно опухшие ступни переросли пальцы ног. Говорят, что нельзя приготовить омлет, не разбив несколько яиц, и иногда то же самое справедливо и для пробежек и волдырей. Это никогда не бывает красиво, но использование булавки на нагруднике, чтобы проткнуть волдырь, может, по крайней мере, сделать продолжение гонки терпимым. Я не рекомендую позволять булавке делать всю работу, так как это может повысить риск заражения — используйте небольшую бутылочку со спиртом для стерилизации булавки и бинты, чтобы плотно завернуть сдутый волдырь. Это поможет вашим ногам чувствовать себя максимально комфортно.